「私處好癢，氣味重，氣味重」是「陰道炎」裡的「念珠菌感染」，但我不敢說，怕別人覺得我很髒，其實根據統計，每四個女孩就有三個和你一樣苦惱。
私處發癢，分必物異常，異味重，尿頻，尿痛，你遇到類似的煩惱，卻害羞不敢說？「陰道炎」可能是因為你的私處不舒服。尤其是春夏是私處炎症的高峰期，醫生強調，就醫總數至少比平時增加30%。
據統計，在美國，75%的女性一生中至少患過一次陰道炎，相當於每四個女孩，三個女孩去婦科門診簽到。陰道炎，以及「白念珠菌（YeastInfections）」感奇比較常見，大約30%的女性經常感奇。但敢於張嘴討論陰道炎的女孩屈指可數，通常擔心被討論：「陰道炎是性病嗎？」「炎症必須是生活習慣差。」「猜猜她的私生活很混亂！」
事實上，陰道炎是女孩們的共同問題，你並不孤單，也不可恥。邀請你和我們一起健康、開放地瞭解私人場所的大小。每個人都張開嘴，什麼是「念珠菌感染」，有哪些維護和預防方法可以輕鬆逐漸？
念珠菌，你怎麼敲門？
念珠菌首先感染陰道，但由於陰道神經較少，直到必需物刺激會陰，才會感到不適。如果您有以下疾病，建議找專業醫生確認是否為「念珠菌感染」。
-外陰奇癢難耐
-外陰皮膚紅癢
-小便不適或陰道痛
-性行為時疼痛
-女性分泌物呈豆渣/軟白乾酪狀，有魚腥味
念珠菌感染的一個原因與性生活有關，但它經常被汙名化。女孩們羞于讓人們知道私處的問題。事實上，在普通人中，大約20-50%的人可以在私處發現念珠菌。因此，可以說它屬於正常表皮的常見菌種。只有在一定的體質或條件下，它才會生病，變成感覺。
從中醫的角度來看，醫生吳明珠表示，黴菌性陰道炎和臟器功能障礙導致腎精華不足、肝火旺或寒濕不適，人體免疫力低下。月經前後，熬夜，月經性生活，吃太多生冷油炸食品可能導致體質寒濕虛弱，引起黴菌性陰道炎。
要愛自己，就要好好照顧私處
從念珠菌的原因可以看出，私處的炎症實際上是對女孩身體的警告，這給了我們調整體質、生活方式、健康環境和性生活的機會。從五個方面來看，給女孩們一個簡單、放鬆的方法，你可以立即約束自己的私處：
寬鬆穿著，透氣性好
穿著純棉，寬鬆的衣服和褲子，使用衛生棉，墊子的女性衛生用品經常拆卸和更換，以保持私人場所的清潔。市場上也有女性功能內衣，可以保持私人場所的舒適和酸堿。
吃得下火健康，零壓力
為了從飲食結構中提高免疫力，抵抗念珠菌，建議多吃木瓜、酒精司、初榨椰子油、大蒜、蔥、蘿蔔等食物，或補充維生素、益生菌、健康脂肪等。通過減少糖和蛋白質的攝入，也可以有效地減少白念珠菌的總數。
性愛舒適舒適，無憂無慮，
發生性行為時，規範使用避孕套。若私處濕度不夠，最好使用潤滑劑，防止摩擦傷口引起感覺。
使用品質保證，好放心
儘量使用芳香劑或過度清潔會刺激私處的洗漱用品。
私人問題，不再是私人話題
私人問題不僅與性生活或生活習慣有關，還影響我們的體質和生活方式。漸漸地，你的身體值得被愛。
